菠菜粥
　　食材：新鲜菠菜100克，粳米100克。
　　做法：先把菠菜洗净后放沸水中烫半熟，取出切碎，待粳米煮成粥后，再把菠菜放入，拌匀煮沸即可，每日两次，连吃数日。
　　无花果蜜糖粥
　　食材：大米50克，无花果30克，蜂蜜适量。
　　做法：大米洗净后放入锅中，加水适量。待粥沸后放入无花果，煮熟即成。喝粥时调入蜂蜜。

广州代孕的案例

　　芝麻粥
　　食材：黑芝麻30克，粳米100克。

广州代孕哪家最最便宜

广州哪里可以做代孕生小孩

广州试管婴儿代孕母亲好找吗

　　做法：将黑芝麻淘洗干净，晾干炒熟并研碎，与粳米同煮成粥即成。常食有效。
　　相关文章推荐：