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孕前营养充电为宝宝健康打基础

想要生一个健康聪明的宝宝,只注重孕期营养保健是不够的,有研究表明夫妻双方应该从孕前就注意营养充电,才能有更加健康更有活力的精子和卵子,使自己如愿以偿。>>>备孕千般事养气补血最关键

1.合理使用避孕前营养充电为宝宝健康打基础孕药物

准备代孕前3个月注意合理使用避孕药,因为这些避孕药容易引起体内水溶性维生素如叶酸、B族维孕前营养充电为宝宝健康打基础生素及锌、铁等微量元素缺乏。

2.增加精子和卵子的活力

夫妻双方因精子或卵子活力不强而致代孕失败的例子较为多见,多吃瘦肉、蛋类、鱼虾、肝脏、豆类及豆制品、海产品、新鲜蔬菜和时令水果等,可以改善精子和卵子的某些缺陷,提高受孕几率。


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