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孕早期健康指南：运动、营养、月子误区与出血处理
点击数：735次 2024-07-02 11:16
关于孕早期需要卧床休息的误区 很多人认为，孕早期是胎儿发育最关键的时期，为了保证胎儿的健康，孕妇应该卧床休息，不能够进行任何运动和活动。但事实上，适当的运动和活动有利于孕妇的身体健康和胎儿的健康发育。孕妇可以适当进行散步、瑜伽、游泳等轻微运动，有助于增强心肺功能，提高免疫力，缓解孕期不适。
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